Советы нашего доктора

медсестра        

Ну, что, Вовка, пока ты по Тридевятому царству гулял,

наверняка, разобрался, что к чему.

И узнал, что сказки бывают добрые, чуть-чуть страшные,

но всегда мудрые, поучительные.

Сказки докучные мы тебе рассказывать не станем,

а вот коротенькие побасенки о здоровье,

посиди-послушай, сделай милость!

А сказывает их вовсе и не сказочник, а доктор нашего царства.

И нет здесь никакого волшебства, может быть чуть-чуть…

 

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, ОЧЕНЬ ВАЖНО С САМОГО РАННЕГО ВОЗРАСТА ЗАБОТИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ДЕТЕЙ.

Большую роль в этом играет своевременная профилактика по укреплению здоровья дошкольников.
Соблюдайте , пожалуйста, следующие рекомендации:
1. Ежедневно утром умывать ребенка, чистить зубы.
2. Гигиенические ванны- 2 раза в неделю.
3. Гигиеническое мытье ног на ночь
Необходимо также проведение закаливающих процедур. Закаливание должно проходить постепенно, чтобы не вызвать переохлаждение организма ребенка. Необходимо проводить воздушные и водные процедуры
Закаливание водой:

Обтирание тела варежкой из мягкой ткани (t воды снижается постепенно с +30 через каждые 1-2 дня на 1 градус до +18 градусов. Руки и ноги обтирают, слегка массируя кожу по направлению от пальцев к туловищу.
• Обливание всего тела: воду льют из ковша на плечи, грудь и спину ( расход воды на 1.5-2 л.), затем сразу насухо растереть полотенцем. Проводят утром перед завтраком или после дневного сна.
• Обливание ног
• В летний период купание в реке, озере и т.п.

Воздушное закаливание:
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе необходимы, 2 раза в день Для детей до 4 лет гулять можно в безветренную погоду при t воздуха -15-18 градусов, а с 4 лет- до- 22 градусов мороза. При этом следует помнить, что ребенок должен быть одет по сезону, учитывая температуру воздуха.
• Дневной сон при открытых форточках, t в спальне должна опуститься до +15, +16 градусов.

 


Яндекс.Метрика